山梨県甲府市 30代女性
太もも周り-3cm！ヒップアップ！
パーソナルジムってこんな気楽に？
お客様の声
来店のきっかけ
居酒屋のマスターに紹介していただきました。酔った勢いで申し込みましたが、翌日も興味を持ったため受講を開始しました。運動経験がほぼありませんでした。
通ってみて
お尻から脚裏側を効果的に使えておらず、無意識にふくらはぎや肩に力を入れすぎていたことが体型に影響していたと発見できました。キツすぎず楽すぎず、体力に合わせて調整していただけました。褒められることで、やる気と自信が湧いて楽しく続けられました。食事指導ではタンパク質不足とオイルの過剰摂取に気づくことができました。トレーナーは人生経験豊富で明るく面白い人で、柔軟な対応と楽しい雰囲気が継続の動力になりました。2ヶ月で体脂肪率-1.2%、お腹周り-4cm、太もも周り-3cm、体力スコアB→Aを達成できました。
片
トレーナー 片岡
CSCS / NSCA-CPT
下半身のシルエット改善を目標に、ヒップと太もものバランスを意識したプログラムを組みました。無理なく続けられるペースが結果につながっています。